Curiosidades

El sueño es uno de los pilares fundamentales para mantener un buen estado de salud, tanto física como mental. A pesar de su relevancia, muchas personas subestiman la importancia de dormir lo suficiente y de calidad, ignorando cómo la falta de descanso puede afectar el funcionamiento diario y la prevención de enfermedades. En este artículo, […]

Con el comienzo del nuevo año y el final de las festividades, muchas personas experimentan lo que comúnmente se conoce como «estrés postvacacional». Este fenómeno puede afectar tanto a adultos como a niños, quienes tras un período de descanso se enfrentan nuevamente a la rutina diaria, lo que puede resultar desafiante. Desde DEEA Psicología y

En la agitada vida moderna, la ansiedad y el estrés se han convertido en compañeros constantes para muchos. Pero, ¿Cómo podemos reconocerlos y qué podemos hacer para manejarlos mejor? En este artículo, exploraremos estrategias prácticas para identificar y abordar estos problemas comunes de salud mental. ¿Qué es la Ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional

El mutismo selectivo es un trastorno no muy frecuente, afecta a un 1% o menos de la población total, pero no por ello debemos pensar que no nos afectará, que no se debe tratar o que será pasajero. Este trastorno suele tener su inicio en la etapa prescolar, hasta l@s niñ@s de 5 años. Niños