El estrés y la ansiedad son dos de los problemas más comunes en la vida adulta, especialmente en el ritmo frenético de la sociedad actual. Ya sea por las exigencias laborales, las responsabilidades familiares o la incertidumbre del día a día, muchas personas sienten que su salud mental se ve afectada, pero no siempre buscan […]
¿Cómo gestionar el estrés y la ansiedad en tu vida? Leer más »
En un entorno laboral cada vez más exigente, las empresas de tamaño medio y alto volumen de trabajadores están reconociendo la importancia de cuidar no solo el rendimiento profesional, sino también la salud mental y el bienestar emocional de sus empleados. Contar con un equipo motivado, emocionalmente equilibrado y satisfecho se traduce en menor rotación,
Bienestar psicológico en el entorno laboral: Una inversión para el éxito empresarial. Leer más »
El sueño es uno de los pilares fundamentales para mantener un buen estado de salud, tanto física como mental. A pesar de su relevancia, muchas personas subestiman la importancia de dormir lo suficiente y de calidad, ignorando cómo la falta de descanso puede afectar el funcionamiento diario y la prevención de enfermedades. En este artículo,
La importancia del sueño para la salud mental y física, tanto en adultos como niños. Leer más »
Un ictus puede cambiar drásticamente la vida de una persona, afectando no solo su movilidad, sino también su capacidad para comunicarse. Tras un accidente cerebrovascular, es común que los pacientes experimenten dificultades en el habla y el lenguaje, lo que puede generar frustración, aislamiento y desafíos en su día a día. En este artículo, abordaremos
La importancia de la terapia del habla tras un ictus: reconstruyendo la comunicación Leer más »
Los trastornos de la comunicación afectan a un número significativo de personas, tanto niños como adultos, influyendo en su capacidad para comunicarse de manera efectiva en el día a día. Estos trastornos pueden variar desde problemas leves hasta condiciones más complejas que requieren intervención profesional y un manejo cuidadoso. En este post, desde DEEA Psicología
Explorando los trastornos de la comunicación: comprensión y estrategias de intervención. Leer más »
Con el comienzo del nuevo año y el final de las festividades, muchas personas experimentan lo que comúnmente se conoce como «estrés postvacacional». Este fenómeno puede afectar tanto a adultos como a niños, quienes tras un período de descanso se enfrentan nuevamente a la rutina diaria, lo que puede resultar desafiante. Desde DEEA Psicología y
Superando el estrés postvacacional: estrategias para adultos y niños Leer más »
La terapia psicológica, pese a ser una herramienta esencial para el bienestar emocional y mental, sigue envuelta en una nube de mitos y estigmas, especialmente en comparación con países como Estados Unidos donde la psicología forma parte del día a día de muchas personas. En este artículo, desmontaremos algunos de estos mitos y destacaremos la
Mitos y realidades sobre la terapia psicológica: Un enfoque global y profesional Leer más »
Entender la ansiedad en niños y adolescentes en la infancia La ansiedad en niños y adolescentes es un fenómeno más común de lo que podríamos pensar y se manifiesta de múltiples formas, desde nerviosismo antes de un examen hasta temores nocturnos. Comprender las causas y cómo se presenta es el primer paso para poder ayudar
Estrategias para manejar la ansiedad en niños y adolescentes. Leer más »
Cuando nos enfrentamos a momentos difíciles, es común sentirnos abrumados, ansiosos o incluso sin rumbo. En estas situaciones, es crucial contar con el apoyo adecuado para recuperar el equilibrio y el bienestar mental. Muchas personas no saben que su seguro o mutua privada ofrece sesiones de psicología como parte de sus coberturas, lo que representa
Fomentar el amor por la lectura desde una edad temprana no solo enriquece el vocabulario de los niños, sino que también fortalece su capacidad de concentración y comprensión. Aquí tienes diez consejos efectivos para hacer de la lectura infantil una parte divertida y enriquecedora de la vida diaria de tus hijos. Predica con el ejemplo
Consejos para fomentar la lectura infantil Leer más »
